Voetreflex

Tijdens een voetreflex massage worden de reflexzones van je voet gemasseerd. In je voeten zitten allerlei punten die resoneren met alle organen en weefsels in je lichaam. Dit noem je de reflexpunten. Door deze punten drukkend te masseren reageren de zenuwen in de voet. Zij gaan prikkels uitzenden naar het corresponderende lichaamsdeel van het reflexpunt. Op die manier stimuleer je de bloedcirculatie in je huid en spieren. Hierdoor verbetert vervolgens zowel de zuurstofvoorziening als de opname van voedingsstoffen in je lichaam, maar stimuleer je ook de afvoer van afvalstoffen.

Een voetreflex massage brengt je lichaam op deze manier weer in balans. De zenuwprikkel die je opwekt door voetreflex zet je lichaam aan om zichzelf te balanceren, dit wordt ook wel het zelfherstellend vermogen van het lichaam genoemd. Door het op de juiste wijze stimuleren van reflexpunten kun je dus het lichaam prikkelen om weer in balans te komen.